Bibful

Tofu voor je baby: wanneer en hoe geef je het per leeftijd?

Tofu wordt gemaakt van sojabonen, en soja is een veelvoorkomend allergeen. Er is geen apart schema voor: je introduceert het in de loop van het eerste jaar, net als ander eten, één nieuw allergeen tegelijk. Tofu is zacht en makkelijk te prakken, te verkruimelen of in repen te snijden. Kies naturel tofu en sla sojasaus en zoute marinades over.

📲 12 Bibful-recepten met tofu

Zo geef je het per leeftijd

  1. Tofu, 6–8 maanden 6–8 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Lange repen stevige tofu, zo groot als een vinger, kort gebakken zodat ze heel blijven maar makkelijk platdrukken.

    🥣 Puree of van de lepel

    Prak zachte of zijden tofu door een groentehapje, of pureer hem door pap.

  2. Tofu, 9–12 maanden 9–12 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Zachte, kleine blokjes gekookte tofu die je baby tussen duim en wijsvinger kan pakken.

    🥣 Puree of van de lepel

    Verkruimel tofu door sauzen of groente, of roerbak hem als roerei.

  3. Tofu, 12+ maanden 12+ maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Kleine blokjes of verkruimelde tofu in de gezinsmaaltijd, zoals een roerbakschotel, zonder zoute sauzen.

    🥣 Puree of van de lepel

    Roer verkruimelde of zijden tofu door soep, curry of pastasaus.

Tofu in huis? Kijk wat je kunt maken

Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.

✓ Tofu

12 Bibful-recepten met tofu

Bekijk de recepten in Bibful

Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account

Tips bij het klaarmaken

Veelgestelde vragen

Vanaf wanneer mag mijn baby tofu?

Zodra je baby met hapjes begint. Soja is een veelvoorkomend allergeen, dus begin met een klein beetje en let op een reactie.

Stevige of zijden tofu?

Stevige tofu blijft heel als vingerhapje; zijden tofu is zachter en makkelijk te pureren door hapjes, pap en sauzen.

Hoe zie ik een allergische reactie?

Let op bultjes of uitslag, dikke lippen of een dik gezicht, overgeven, of hoesten en piepen, meestal snel na het eten. Heeft je baby moeite met ademen of slikken? Bel direct 112. Bij lichtere klachten: stop met tofu en bel de huisarts.

Meer eerste hapjes

Maak er vanavond een maaltijd van

Bibful maakt van wat er in je koelkast ligt hapjes die passen bij de leeftijd van je baby, zonder account. Voor iOS en Android, in het Nederlands.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.