Havermout voor je baby: pap en haverhapjes per leeftijd
- Vanaf het begin met hapjes
- Bevat gluten
- Dik en zacht is het makkelijkst
Havermout is een fijn eerste hapje: vullend, snel klaar en lekker met fruit. Kook het tot een dikke, zachte pap. Havermout bevat gluten, en die mag je baby gewoon eten zodra hij met hapjes begint.
📲 90 Bibful-recepten met havermoutZo geef je het per leeftijd
-
6–8 maanden
✋ Uit de hand (Rapley)
Maak de pap zo dik dat hij aan een lepel blijft plakken, en geef je baby een gevuld lepeltje om zelf naar de mond te brengen.
🥣 Puree of van de lepel
Dikke, gladde pap met moedermelk, flesvoeding of water, los of met geprakt fruit.
-
9–12 maanden
✋ Uit de hand (Rapley)
Rol dikke pap tot kleine balletjes, of geef zachte havervingers of havermoutpannenkoekjes.
🥣 Puree of van de lepel
Pap met wat meer structuur, gemengd met geraspte appel of geprakte bessen.
-
12+ maanden
✋ Uit de hand (Rapley)
Zachte havermoutmuffins, pannenkoekjes of haverrepen zonder toegevoegde suiker.
🥣 Puree of van de lepel
Pap met een lepel, zodat je peuter kan oefenen met scheppen.
Havermout in huis? Kijk wat je kunt maken
Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.
90 Bibful-recepten met havermout
Havermout met banaan en yoghurt3 min · vanaf 6 maanden
Overnight oats met peer, rode biet en blauwe bessen5 min · vanaf 6 maanden
Piña colada overnight oats5 min · vanaf 6 maanden
Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account
Tips bij het klaarmaken
- Dik, niet dun. Dikke pap blijft beter op de lepel en in kleine handjes.
- Geen suiker of honing. Maak het zoet met geprakte banaan of geraspte appel. Honing is niet geschikt voor baby’s jonger dan 1 jaar.
- Geen granola. Harde stukjes, noten en gedroogd fruit in granola en mueslirepen zijn niet geschikt voor baby’s: je baby kan zich erin verslikken.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer mag mijn baby havermout?
Vanaf het begin met hapjes, gekookt tot een dikke, zachte pap.
Is havermout glutenvrij?
Nee. Havermout bevat gluten (of is vaak gemengd met tarwe). Je baby mag gluten gewoon eten vanaf het begin met hapjes.
Meer eerste hapjes
- 🍎 Appel
- 🥑 Avocado
- 🍌 Banaan
- 🥩 Rundvlees
- 🫐 Blauwe bessen
- 🍞 Brood
- 🥦 Broccoli
- 🎃 Flespompoen
- 🥕 Wortel
- 🍗 Kip
- 🥚 Ei
- 🫛 Sperziebonen
- 🫘 Linzen
- 🥜 Pindakaas
- 🍐 Peer
- 🐟 Zalm
- 🍓 Aardbeien
- 🍠 Zoete aardappel
- 🥛 Yoghurt
Maak er vanavond een maaltijd van
Bibful maakt van wat er in je koelkast ligt hapjes die passen bij de leeftijd van je baby, zonder account. Voor iOS en Android, in het Nederlands.
Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.