Bibful

Flespompoen voor je baby: vanaf wanneer en hoe geef je het per leeftijd?

Flespompoen is een klassiek eerste hapje: mild, licht zoet en rijk aan vitamine A. Schil hem, schep de pitten eruit en stoom of rooster hem tot een stukje makkelijk tussen je vingers fijn te drukken is.

📲 15 Bibful-recepten met flespompoen

Zo geef je het per leeftijd

  1. Flespompoen, 6–8 maanden 6–8 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Geef grote, dikke partjes zacht gekookte pompoen zonder schil, ongeveer zo groot als een volwassen vinger.

    🥣 Puree of van de lepel

    Prak gekookte pompoen fijn, los of gemengd met andere groente.

  2. Flespompoen, 9–12 maanden 9–12 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Snijd zachte pompoen in stukjes van ongeveer 1 cm.

    🥣 Puree of van de lepel

    Prak hem grover, of meng hem door linzen, rijst of pasta.

  3. Flespompoen, 12+ maanden 12+ maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Geef zachte stukjes en laat je peuter oefenen met een vorkje.

    🥣 Puree of van de lepel

    Gebruik geprakte pompoen in pastasaus, soep en de gezinsmaaltijd.

Flespompoen in huis? Kijk wat je kunt maken

Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.

✓ 🎃 Flespompoen

15 Bibful-recepten met flespompoen

Bekijk de recepten in Bibful

Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account

Tips bij het klaarmaken

Veelgestelde vragen

Vanaf wanneer mag mijn baby flespompoen?

Vanaf het begin met hapjes: geprakt, en vanaf ongeveer 6 maanden ook als grote, heel zachte partjes uit de hand.

Moet ik flespompoen schillen voor mijn baby?

Ja. De schil blijft taai, ook als hij gekookt is. Schil hem en haal de pitten eruit.

Meer eerste hapjes

Maak er vanavond een maaltijd van

Bibful maakt van wat er in je koelkast ligt hapjes die passen bij de leeftijd van je baby, zonder account. Voor iOS en Android, in het Nederlands.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.