Bibful

Sperziebonen voor je baby: vanaf wanneer en hoe geef je ze per leeftijd?

Sperziebonen zijn een fijne eerste groente: mild, makkelijk vast te houden en rijk aan vezels. Kook ze altijd heel zacht, zodat een boontje makkelijk tussen je vingers fijn te drukken is. Rauwe sperziebonen zijn te hard voor baby’s.

📲 7 Bibful-recepten met sperziebonen

Zo geef je het per leeftijd

  1. Sperziebonen, 6–8 maanden 6–8 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Geef hele, heel zacht gekookte boontjes zonder puntjes. Druk ze plat met een vork, dan zijn ze makkelijker te kauwen.

    🥣 Puree of van de lepel

    Prak of pureer gekookte sperziebonen door aardappel of andere groente.

  2. Sperziebonen, 9–12 maanden 9–12 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Snijd heel zachte boontjes in korte stukjes van ongeveer 1 cm en druk ze een beetje plat.

    🥣 Puree of van de lepel

    Roer fijngesneden zachte boontjes door pasta, rijst of groenteprak.

  3. Sperziebonen, 12+ maanden 12+ maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Geef zachte stukjes en laat je peuter oefenen met een vorkje.

    🥣 Puree of van de lepel

    Laat je peuter mee-eten met stamppot, saus of ovenschotel met boontjes.

Sperziebonen in huis? Kijk wat je kunt maken

Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.

✓ 🫛 Sperziebonen

7 Bibful-recepten met sperziebonen

Bekijk de recepten in Bibful

Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account

Tips bij het klaarmaken

Veelgestelde vragen

Vanaf wanneer mag mijn baby sperziebonen?

Vanaf het begin met hapjes: heel zacht gekookt, als hele boontjes of geprakt door ander eten.

Mag mijn baby rauwe sperziebonen?

Nee. Rauwe boontjes zijn te hard en kunnen verslikken geven. Kook ze altijd heel zacht.

Meer eerste hapjes

Maak er vanavond een maaltijd van

Bibful maakt van wat er in je koelkast ligt hapjes die passen bij de leeftijd van je baby, zonder account. Voor iOS en Android, in het Nederlands.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.