Bebeklere taze fasulye: ne zaman ve yaşa göre nasıl verilir?

• 6. aydan itibaren
• Yaygın bir alerjen değil
• Çok yumuşak pişirin

Taze fasulye 6. aydan itibaren iyi bir ilk sebzedir: hafiftir, tutması kolaydır ve lif açısından zengindir. Bir fasulye parmaklarınız arasında kolayca ezilene kadar her zaman çok yumuşak pişirin. Çiğ fasulye bebekler için fazla serttir.

📲 Taze fasulye ile 7 Bibful tarifi

Yaşa göre nasıl verilir

1. 6–8 ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Uçları kesilmiş, çok yumuşak pişmiş bütün fasulyeler verin. Daha kolay ezilmesi için çatalla hafifçe bastırın.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Pişmiş fasulyeyi patatese ya da diğer sebzelere ezerek karıştırın.

3. 9–12 ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Çok yumuşak fasulyeyi yaklaşık 1 cm’lik kısa parçalara bölün ve hafifçe bastırın.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Doğranmış yumuşak fasulyeyi makarnaya, pilava ya da sebze püresine karıştırın.

5. 12+ ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Yumuşak parçalar verin ve çocuğunuzun küçük bir çatalla denemesine izin verin.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Tuzsuz zeytinyağlı fasulye gibi aile yemeklerinden paylaştırın.

Evde taze fasulye mı var? Neler yapabileceğinize bakın

İkinci bir malzeme seçin ve uygun Bibful tariflerini görün.

✓ 🫛 Taze fasulye+ 🥔 Patates+ 🍅 Domates

Taze fasulye ile 7 Bibful tarifi

• 
  Yumurtalı ve Yeşil Fasulyeli Köri Pirinci20 dk · 6. aydan itibaren
• 
  Limonlu Yeşil Fasulye Eşliğinde Susamlı Tofu38 dk · 6. aydan itibaren
• 
  Yeşil Fasulye Püresi15 dk · 6. aydan itibaren

Tarifleri Bibful’da görün

Ücretsiz başlayın, 50+ tarif ücretsiz · iPhone ve Android · hesap gerekmez

Hazırlama ipuçları

• İçine kadar yumuşak. Pişmiş bir fasulye başparmak ve işaret parmağınız arasında kolayca ezilmeli.
• Uçlarını kesin. Pişirmeden önce sert sap uçlarını ve kılçıklarını ayıklayın.
• Dondurulmuş da olur. Dondurulmuş fasulye çabuk pişer ve eşit yumuşar.

Sık sorulan sorular

Bebeğe taze fasulye ne zaman verilir?

6. aydan itibaren; çok yumuşak pişmiş, bütün ya da diğer yiyeceklere ezilmiş olarak.

Bebek çiğ taze fasulye yiyebilir mi?

Hayır. Çiğ fasulye çok serttir ve boğulmaya yol açabilir. Bebekler için her zaman çok yumuşak pişirin.

Diğer ilk besinler

• 🍎 Elma
• 🥑 Avokado
• 🍌 Muz
• 🥩 Dana eti
• 🫐 Yaban mersini
• 🍞 Ekmek
• 🥦 Brokoli
• 🎃 Bal kabağı
• 🥕 Havuç
• 🍗 Tavuk
• 🥚 Yumurta
• 🫘 Mercimek
• 🥣 Yulaf
• 🥜 Yer fıstığı
• 🍐 Armut
• 🐟 Somon
• 🍓 Çilek
• 🍠 Tatlı patates
• 🥛 Yoğurt

Bu sayfa genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlık Bakanlığı’nın tamamlayıcı beslenme önerileriyle uyumludur. Bebeğiniz yemek yerken her zaman yanında kalın; beslenme, alerji ya da boğulma konusunda endişeleriniz varsa aile hekiminize danışın.