Bebeklere avokado: ne zaman ve yaşa göre nasıl verilir?

• 6. aydan itibaren
• Yaygın bir alerjen değil
• Olgunken yumuşak

Olgun avokado 6. aydan itibaren iyi bir ilk besindir: çatalla ezilmiş olarak ya da bebeğiniz dik oturup tutabiliyorsa elde atıştırmalık olarak. Yumuşaktır ve sağlıklı yağlar içerir. Hafifçe bastırınca biraz yumuşayan bir avokado seçin.

📲 Avokado ile 33 Bibful tarifi

Yaşa göre nasıl verilir

1. 6–8 ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Olgun avokadoyu kalın dilimler hâlinde kesin. Kayıyorsa ince öğütülmüş yulafa bulayın.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Olgun avokadoyu çatalla pürüzsüz ezin; tek başına ya da muz veya sebzeyle karıştırarak verin.

3. 9–12 ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Yaklaşık 1 cm’lik yumuşak küpler hâlinde kesin.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Daha iri ezin ya da bir ekmek şeridine kalınca sürün.

5. 12+ ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Ezilmiş avokado sürülmüş ekmek şeritleri ya da ince dilimler.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Ezilmiş avokadoyu makarnaya karıştırın ya da ekmeğe sürün.

Evde avokado mı var? Neler yapabileceğinize bakın

İkinci bir malzeme seçin ve uygun Bibful tariflerini görün.

✓ 🥑 Avokado+ 🍌 Muz+ 🥚 Yumurta+ 🍞 Ekmek+ 🥛 Yoğurt

Avokado ile 33 Bibful tarifi

• 
  Avokado ve Yoğurt Sosu3 dk · 6. aydan itibaren
• 
  Avokado, Muz ve Yaban Mersini Püresi5 dk · 6. aydan itibaren
• 
  Avokado ve İri Beyaz Fasulye Ezmesi5 dk · 6. aydan itibaren

Tarifleri Bibful’da görün

Ücretsiz başlayın, 50+ tarif ücretsiz · iPhone ve Android · hesap gerekmez

Hazırlama ipuçları

• Olgunluğunu kontrol edin. Sert bir avokado bebeğiniz için yeterince yumuşak değildir. Hafifçe yumuşayana kadar bekleyin.
• Kaygan mı? Küpleri ince öğütülmüş yulafa ya da öğütülmüş tohumlara bulayın; daha kolay tutulur.
• Kararması sorun değil. Kesilen avokado havayla kararır. Birkaç damla limon yavaşlatır, yine de verebilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Bebeğe avokado ne zaman verilir?

6. aydan itibaren, ezilmiş olarak ya da yumuşak kalın dilimler hâlinde.

BLW’de avokado nasıl verilir?

Başlangıçta olgun avokadodan kalın dilimler. 9. aydan itibaren küçük yumuşak küpler.

Diğer ilk besinler

• 🍎 Elma
• 🍌 Muz
• 🥩 Dana eti
• 🫐 Yaban mersini
• 🍞 Ekmek
• 🥦 Brokoli
• 🎃 Bal kabağı
• 🥕 Havuç
• 🍗 Tavuk
• 🥚 Yumurta
• 🫛 Taze fasulye
• 🫘 Mercimek
• 🥣 Yulaf
• 🥜 Yer fıstığı
• 🍐 Armut
• 🐟 Somon
• 🍓 Çilek
• 🍠 Tatlı patates
• 🥛 Yoğurt

Bu sayfa genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlık Bakanlığı’nın tamamlayıcı beslenme önerileriyle uyumludur. Bebeğiniz yemek yerken her zaman yanında kalın; beslenme, alerji ya da boğulma konusunda endişeleriniz varsa aile hekiminize danışın.