Avocado fürs Baby: ab wann und wie du sie nach Alter anbietest

• Ab dem Beikoststart
• Kein häufiges Allergen
• Weich, wenn reif

Reife Avocado passt gut zum Beikoststart: zerdrückt vom Löffel, und sobald dein Baby sicher sitzt und greift, auch zum Selbsthalten. Sie ist weich und liefert gesunde Fette. Nimm eine Avocado, die auf leichten Druck etwas nachgibt.

📲 33 Bibful-Rezepte mit Avocado

So bietest du es nach Alter an

1. 6–8 Monate

   ✋ Fingerfood (Breifrei)

   Schneide dicke Spalten reifer Avocado. Sind sie rutschig? Wälze sie in fein gemahlenen Haferflocken.

   🥣 Brei oder vom Löffel

   Zerdrücke reife Avocado fein mit der Gabel, pur oder mit Banane oder Gemüse.

3. 9–12 Monate

   ✋ Fingerfood (Breifrei)

   Schneide sie in weiche Würfel von etwa 1 cm.

   🥣 Brei oder vom Löffel

   Zerdrücke sie gröber oder streiche sie dick auf einen Brotstreifen.

5. 12+ Monate

   ✋ Fingerfood (Breifrei)

   Brotstreifen mit zerdrückter Avocado oder dünne Scheiben.

   🥣 Brei oder vom Löffel

   Mische zerdrückte Avocado unter Nudeln oder streiche sie aufs Brot.

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Wähle eine zweite Zutat und sieh passende Bibful-Rezepte.

✓ 🥑 Avocado+ 🍌 Banane+ 🥚 Ei+ 🍞 Brot+ 🥛 Joghurt

33 Bibful-Rezepte mit Avocado

• 
  Avocado-Joghurt-Dip3 Min. · ab 6 Monaten
• 
  Püree mit Avocado, Banane und Heidelbeeren5 Min. · ab 6 Monaten
• 
  Avocado-Butterbohnen-Püree5 Min. · ab 6 Monaten

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Tipps zur Zubereitung

• Auf die Reife achten. Eine harte Avocado ist für dein Baby nicht weich genug. Warte, bis sie leicht nachgibt.
• Rutschig? Wälze Würfel in fein gemahlenen Haferflocken oder gemahlenen Samen, dann lassen sie sich leichter greifen.
• Braun werden ist okay. Aufgeschnittene Avocado wird an der Luft dunkel. Ein paar Tropfen Zitrone helfen, du kannst sie trotzdem geben.

Häufige Fragen

Ab wann darf mein Baby Avocado essen?

Ab dem Beikoststart, zerdrückt oder in weichen Spalten zum Selbsthalten.

Wie biete ich Avocado bei Breifrei (BLW) an?

Zum Start dicke Spalten reifer Avocado. Ab etwa 9 Monaten kleine weiche Würfel.

Weitere Lebensmittel

• 🍎 Apfel
• 🍌 Banane
• 🥩 Rindfleisch
• 🫐 Heidelbeeren
• 🍞 Brot
• 🥦 Brokkoli
• 🎃 Butternut-Kürbis
• 🥕 Karotte
• 🍗 Hähnchen
• 🥚 Ei
• 🫛 Grüne Bohnen
• 🫘 Linsen
• 🥣 Haferflocken
• 🥜 Erdnuss
• 🍐 Birne
• 🐟 Lachs
• 🍓 Erdbeeren
• 🍠 Süßkartoffel
• 🥛 Joghurt

Diese Seite ist eine allgemeine Information und keine medizinische Beratung. Sie orientiert sich an den Empfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben. Bleib beim Essen immer bei deinem Baby, und sprich bei Fragen zu Essen, Allergien oder Verschlucken mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.