Haferflocken fürs Baby: Brei und Haferfingerfood nach Alter
- Ab dem Beikoststart
- Enthält Gluten
- Dick und weich ist am leichtesten
Haferflocken eignen sich gut zum Beikoststart: sättigend, schnell gekocht und eine gute Basis für Obst. Koche sie zu einem dicken, weichen Brei. Hafer enthält Gluten, das du mit der Beikost ganz normal einführen kannst.
📲 90 Bibful-Rezepte mit HaferflockenSo bietest du es nach Alter an
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6–8 Monate
✋ Fingerfood (Breifrei)
Koche den Brei so dick, dass er am Löffel haftet, und gib deinem Baby einen vorbereiteten Löffel zum selbst zum Mund Führen.
🥣 Brei oder vom Löffel
Dicker, glatter Brei mit Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Wasser, pur oder mit zerdrücktem Obst.
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9–12 Monate
✋ Fingerfood (Breifrei)
Forme dicken Brei zu kleinen Bällchen, oder biete weiche gebackene Haferfinger oder Haferpfannkuchen an.
🥣 Brei oder vom Löffel
Brei mit etwas mehr Struktur, gemischt mit geriebenem Apfel oder zerdrückten Beeren.
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12+ Monate
✋ Fingerfood (Breifrei)
Weiche Hafermuffins, Pfannkuchen oder Haferriegel ohne zugesetzten Zucker.
🥣 Brei oder vom Löffel
Brei mit dem Löffel, damit dein Kind das Löffeln üben kann.
Haferflocken im Haus? Schau, was du kochen kannst
Wähle eine zweite Zutat und sieh passende Bibful-Rezepte.
90 Bibful-Rezepte mit Haferflocken
Bananen-Joghurt-Haferflocken3 Min. · ab 6 Monaten
Overnight Oats mit Birne, Roter Bete und Heidelbeeren5 Min. · ab 6 Monaten
Piña-Colada-Overnight-Oats5 Min. · ab 6 Monaten
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Tipps zur Zubereitung
- Dick statt flüssig. Dicker Brei bleibt besser am Löffel und in kleinen Händen.
- Ohne Zucker und Honig. Süße mit zerdrückter Banane oder geriebenem Apfel. Honig ist im ersten Lebensjahr tabu.
- Kein Knuspermüsli. Harte Cluster, Nüsse und Trockenobst in Granola und Müsliriegeln sind für Babys ein Verschluckungsrisiko.
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Haferflocken essen?
Ab dem Beikoststart, als dicker, weicher Brei.
Sind Haferflocken glutenfrei?
Nein. Hafer enthält Gluten (oder ist oft mit Weizen vermischt). Gluten kannst du mit der Beikost ganz normal einführen.
Weitere Lebensmittel
- 🍎 Apfel
- 🥑 Avocado
- 🍌 Banane
- 🥩 Rindfleisch
- 🫐 Heidelbeeren
- 🍞 Brot
- 🥦 Brokkoli
- 🎃 Butternut-Kürbis
- 🥕 Karotte
- 🍗 Hähnchen
- 🥚 Ei
- 🫛 Grüne Bohnen
- 🫘 Linsen
- 🥜 Erdnuss
- 🍐 Birne
- 🐟 Lachs
- 🍓 Erdbeeren
- 🍠 Süßkartoffel
- 🥛 Joghurt
Mach daraus das heutige Essen
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Diese Seite ist eine allgemeine Information und keine medizinische Beratung. Sie orientiert sich an den Empfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben. Bleib beim Essen immer bei deinem Baby, und sprich bei Fragen zu Essen, Allergien oder Verschlucken mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.