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Banane fürs Baby: ab wann und wie du sie nach Alter anbietest

Banane passt schon zum Beikoststart: zerdrückt im Brei, und sobald dein Baby sicher sitzt und greift, auch zum Selbsthalten. Nimm eine reife Banane mit braunen Punkten. Sie ist so weich, dass du sie zwischen den Fingern zerdrücken kannst, und genau das schafft dein Baby.

📲 101 Bibful-Rezepte mit Banane

So bietest du es nach Alter an

  1. Banane, 6–8 Monate 6–8 Monate

    ✋ Fingerfood (Breifrei)

    Biete eine halbe reife Banane an, geschält. Sie ist weich und gut zu greifen. Ist sie zu rutschig? Wälze sie in fein gemahlenen Haferflocken.

    🥣 Brei oder vom Löffel

    Zerdrücke eine reife Banane fein mit der Gabel, nach Bedarf mit etwas Muttermilch oder Säuglingsnahrung, oder rühre sie in den Getreidebrei.

  2. Banane, 9–12 Monate 9–12 Monate

    ✋ Fingerfood (Breifrei)

    Schneide sie in weiche Stücke von etwa 1 cm, damit dein Baby das Greifen mit Daumen und Zeigefinger üben kann.

    🥣 Brei oder vom Löffel

    Zerdrücke sie gröber oder rühre sie in Brei oder Vollmilchjoghurt.

  3. Banane, 12+ Monate 12+ Monate

    ✋ Fingerfood (Breifrei)

    Biete Scheiben oder Stücke an und lass dein Kind mit einer kleinen Gabel üben. Eine ganze Banane selbst schälen kommt später.

    🥣 Brei oder vom Löffel

    Aufs Brot, in Haferflocken oder in Gebäck ohne zugesetzten Zucker.

Banane im Haus? Schau, was du kochen kannst

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✓ 🍌 Banane

101 Bibful-Rezepte mit Banane

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Tipps zur Zubereitung

Häufige Fragen

Ab wann darf mein Baby Banane essen?

Ab dem Beikoststart: zerdrückt im Brei, und sobald dein Baby sicher sitzt und greift, auch als weiches Stück zum Selbsthalten.

Wie biete ich Banane bei Breifrei (BLW) an?

Zum Start eine halbe geschälte Banane. Ab etwa 9 Monaten weiche Stücke von etwa 1 cm, zum Üben des Pinzettengriffs.

Macht Banane Verstopfung?

Viele Babys haben zum Beikoststart festeren Stuhl, ganz unabhängig von der Banane. Biete viel Abwechslung mit Gemüse, Obst und Vollkorn und etwas Wasser zu den Mahlzeiten an. Wenn es dich beunruhigt, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.

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Diese Seite ist eine allgemeine Information und keine medizinische Beratung. Sie orientiert sich an den Empfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben. Bleib beim Essen immer bei deinem Baby, und sprich bei Fragen zu Essen, Allergien oder Verschlucken mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.