Avocado voor je baby: vanaf wanneer en hoe geef je het per leeftijd?

• Vanaf het begin met hapjes
• Geen veelvoorkomend allergeen
• Zacht als hij rijp is

Rijpe avocado is een goed eerste hapje: fijngeprakt van de lepel, en vanaf ongeveer 6 maanden ook uit de hand. Hij is zacht en bevat gezonde vetten. Kies een avocado die een beetje meegeeft als je er zachtjes op drukt.

📲 33 Bibful-recepten met avocado

Zo geef je het per leeftijd

1. 6–8 maanden

   ✋ Uit de hand (Rapley)

   Snijd dikke repen rijpe avocado. Glibberen ze? Rol ze door fijngemalen havermout.

   🥣 Puree of van de lepel

   Prak rijpe avocado fijn met een vork, los of gemengd met banaan of groente.

3. 9–12 maanden

   ✋ Uit de hand (Rapley)

   Snijd hem in zachte blokjes van ongeveer 1 cm.

   🥣 Puree of van de lepel

   Prak hem grover, of smeer hem dik op een reepje brood.

5. 12+ maanden

   ✋ Uit de hand (Rapley)

   Reepjes brood met geprakte avocado, of dunne plakjes.

   🥣 Puree of van de lepel

   Meng geprakte avocado door de pasta of smeer hem op brood.

Avocado in huis? Kijk wat je kunt maken

Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.

✓ 🥑 Avocado+ 🍌 Banaan+ 🥚 Ei+ 🍞 Brood+ 🥛 Yoghurt

33 Bibful-recepten met avocado

• 
  Dip van avocado en yoghurt3 min · vanaf 6 maanden
• 
  Puree van avocado, banaan en blauwe bessen5 min · vanaf 6 maanden
• 
  Prakje van avocado en boterbonen5 min · vanaf 6 maanden

Bekijk de recepten in Bibful

Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account

Tips bij het klaarmaken

• Check of hij rijp is. Een harde avocado is niet zacht genoeg voor je baby. Wacht tot hij een beetje meegeeft.
• Glibberig? Rol blokjes door fijngemalen havermout of gemalen zaadjes, dan zijn ze makkelijker op te pakken.
• Verkleuren mag. Gesneden avocado wordt donker aan de lucht. Een paar druppels citroen helpen, en je kunt hem gewoon geven.

Veelgestelde vragen

Vanaf wanneer mag mijn baby avocado?

Vanaf het begin met hapjes: fijngeprakt als oefenhapje, en vanaf ongeveer 6 maanden ook in repen uit de hand.

Hoe geef ik avocado bij Rapley (uit de hand)?

Rond 6 maanden dikke repen rijpe avocado. Vanaf ongeveer 9 maanden kleine zachte blokjes.

Meer eerste hapjes

• 🍎 Appel
• 🍌 Banaan
• 🥩 Rundvlees
• 🫐 Blauwe bessen
• 🍞 Brood
• 🥦 Broccoli
• 🎃 Flespompoen
• 🥕 Wortel
• 🍗 Kip
• 🥚 Ei
• 🫛 Sperziebonen
• 🫘 Linzen
• 🥣 Havermout
• 🥜 Pindakaas
• 🍐 Peer
• 🐟 Zalm
• 🍓 Aardbeien
• 🍠 Zoete aardappel
• 🥛 Yoghurt

Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.