Gidsen over de eerste hapjes

Duidelijke uitleg over beginnen met vast eten, veilig en in het tempo van je baby.

• Rapley of hapjes van de lepel? Zo kies je (of doe je allebei)

  Rapley (baby-led weaning) of fijngemaakte hapjes van de lepel? De voor- en nadelen, of je kunt combineren, hoe je overstapt en wat je moet weten over kokhalzen, verstikking en ijzer.

• Wanneer kan mijn baby beginnen met vaste voeding?

  Oefenhapjes vanaf 4 maanden, vaste voeding vanaf 6 maanden: de signalen dat je baby eraan toe is, hoe je begint en hoe je opbouwt naar mee-eten met de pot.

• Pinda en ei geven aan je baby: wanneer en hoe

  Geef pinda en ei vóór 8 maanden om de kans op een allergie te verkleinen. Een opbouwschema, hoe je het geeft, wat te doen bij eczeem en welke signalen van een reactie je moet kennen.

• Kokhalzen, verslikken of stikken: wat is normaal en wanneer moet je ingrijpen?

  Hoe je het normale kokhalzen van je baby onderscheidt van verslikken en stikken, wat je in elk geval doet, de EHBO-stappen bij een baby onder 1 jaar en hoe je de kans op verstikking bij elke maaltijd verkleint.

• Hoeveel moet een baby eten? Een richtlijn per leeftijd

  Hoeveel vaste voeding een baby ongeveer eet van de eerste oefenhapjes tot mee-eten met de pot, hoeveel melk er nog bij hoort en waarom de eetlust van je baby belangrijker is dan wat er op het bordje ligt.

• Wat mag een baby niet eten in het eerste jaar, en waarom?

  Honing, zout, hele noten, rauwe melk, rauw ei en meer: welk eten en welke vormen niet geschikt zijn voor baby's onder 1 jaar, met de reden erbij.

• Een nieuwe smaak introduceren, stap voor stap

  Zo laat je je baby wennen aan een nieuwe smaak: één smaak tegelijk, kleine beetjes, en vaak genoeg herhalen. Waarom soms tien keer proeven nodig is, en hoe je bijhoudt wat je baby al kent.

• Voedselallergie of intolerantie bij je baby: de verschillen

  Hoe je een allergische reactie bij je baby herkent, hoe die verschilt van een voedselintolerantie, wanneer je 112 belt en waarom je niet zomaar eten weglaat zonder advies.

• Van glad naar mee-eten: de structuur van babyhapjes per leeftijd

  Hoe het eten van je baby verandert van glad gepureerd naar geprakt, fijngesneden en mee-eten met de pot, wanneer je de volgende stap zet en waarom je niet te lang bij gladde hapjes blijft.

• Mijn baby weigert te eten: wat kun je doen?

  Waarom baby's soms hun mond dichthouden of het eten wegduwen, wat helpt zonder dat eten een strijd wordt, en wanneer je het bespreekt met het consultatiebureau.