Ek Gıda Rehberleri

Ek gıdaya geçişle ilgili açık ve güvenilir bilgiler, bebeğinizin kendi temposunda.

• Ek gıdaya ne zaman başlanır? Bebeğinizin hazır olduğunu gösteren işaretler

  Sağlık Bakanlığı ek gıdaya 6. ayda başlamayı öneriyor. Bebeğinizin hazır olduğunu gösteren üç işaret, hazır olma sanılan davranışlar ve ilk haftaların nasıl geçtiği.

• Alerjen besinler bebeğe nasıl verilir? Yumurta, yer fıstığı, tahin ve diğerleri

  Yumurta, yer fıstığı, süt ürünleri, buğday, balık ve susamı (tahin) ne zaman ve nasıl vermeli? Neden geciktirmemeli, birer birer nasıl tanıtılır ve bir tepkinin belirtileri nelerdir?

• BLW mi, püre mi (ya da ikisi birden)? Nasıl seçilir?

  Bebeğin kendi yediği BLW yöntemi mi, kaşıkla püre mi? Gerçek artıları ve eksileri, ikisini birlikte uygulamak, bir yöntemden diğerine geçmek, boğulma ve demir hakkında bilinmesi gerekenler.

• Öğürme mi, boğulma mı? Ne normal, ne zaman müdahale etmeli?

  Bebeğinizin normal öğürme refleksini gerçek boğulmadan nasıl ayırt edersiniz, her durumda ne yapmalısınız, 1 yaşından küçük bebeklerde ilk yardım adımları ve her öğünde riski nasıl azaltırsınız.

• 6 aylık bebek ne kadar yemeli? Aylara göre ek gıda miktarları

  İlk kaşıklardan aile sofrasına kadar bebeğin aşağı yukarı ne kadar ek gıda yediği, kaç öğün olduğu, ne kadar sütün devam ettiği ve neden tabaktaki miktardan çok bebeğin iştahının önemli olduğu.

• 1 yaşından önce bebeğe verilmemesi gereken besinler ve nedenleri

  Bal, tuz, şeker, bütün kuruyemişler, pastörize edilmemiş süt, çiğ yumurta ve daha fazlası: 1 yaşından küçük bebekler için uygun olmayan besinler ve şekiller, her birinin nedeniyle.

• Bebeğe yeni bir besin nasıl denenir? Adım adım

  Bebeğinizi yeni bir besine alıştırmanın yolu: her seferinde tek bir yeni besin, az miktar ve yeterince tekrar. Neden bazen on kez denemek gerekir ve bebeğinizin tanıdığı besinleri nasıl takip edersiniz.

• Bebekte besin alerjisi mi, besin intoleransı mı? Farkları

  Bebeğinizde alerjik bir tepkiyi nasıl tanırsınız, besin intoleransından farkı nedir, ne zaman 112'yi aramalısınız ve neden doktora danışmadan besinleri diyetten çıkarmamalısınız.

• Ay ay ek gıda kıvamları: pürüzsüz püreden aile sofrasına

  Bebeğinizin yemeklerinin kıvamı pürüzsüz püreden ezmeye, yumuşak parçalara, küçük doğranmış yemeklere ve aile sofrasına nasıl geçer? Ne zaman bir sonraki adıma geçilir ve neden pürede çok uzun kalınmamalı?

• Bebeğim ek gıdayı reddediyor: ne yapmalıyım?

  Bebekler neden bazen ağzını kapatır ya da kaşığı iter, yemek saatlerini bir savaşa dönüştürmeden ne işe yarar, ve ne zaman aile hekiminize danışmalısınız?