İlk besinler, yaşa göre
Her besini bebeğiniz için 6–8, 9–12 ve 12+ ayda nasıl hazırlayacağınız: püreden atıştırmalığa.
🍎 Elma6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çiğ elma: pişirin ya da rendeleyin
🥑 Avokado6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Olgunken yumuşak
🍌 Muz6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Olgunken yumuşak
🥩 Dana eti6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · İyice pişirin, yumuşak kalsın
🫐 Yaban mersini6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Yuvarlak: ezin ya da ikiye kesin
🍞 Ekmek6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen (buğday) · Hafif kızarmış, az tuzlu
🥦 Brokoli6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çok yumuşak pişirin
🎃 Bal kabağı6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çok yumuşak pişirin
🥕 Havuç6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çiğ havuç: pişirin ya da rendeleyin
🍗 Tavuk6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · İyice pişirin, sulu kalsın
🥚 Yumurta6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen · Beyazı ve sarısı katı
🫛 Taze fasulye6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çok yumuşak pişirin
🫘 Mercimek6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çok yumuşak pişirin
🥣 Yulaf6. aydan itibaren · Glüten içerir · Koyu ve yumuşak en kolayıdır
🥜 Yer fıstığı6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen · Asla bütün fıstık
🍐 Armut6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çok olgun ya da yumuşak pişmiş
🐟 Somon6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen (balık) · İyice pişirin, tüm kılçıkları ayıklayın
🍓 Çilek6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Büyük ve olgun, ya da ezilmiş
🍠 Tatlı patates6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen değil · Çok yumuşak pişirin
🥛 Yoğurt6. aydan itibaren · Yaygın bir alerjen (süt) · Sade, tam yağlı, pastörize
Bunu bu akşamın yemeğine dönüştürün
Bibful, buzdolabınızdakilerden bebeğinizin yaşına uygun ek gıda tarifleri çıkarır, hesap açmanız gerekmez. iOS ve Android için, Türkçe.
