Bebeklere bal kabağı: ne zaman ve yaşa göre nasıl verilir?

• 6. aydan itibaren
• Yaygın bir alerjen değil
• Çok yumuşak pişirin

Bal kabağı 6. aydan itibaren klasik bir ilk besindir: hafif, biraz tatlı ve A vitamini açısından zengindir. Kabuğunu soyun, çekirdeklerini çıkarın ve bir parçası parmaklarınız arasında kolayca ezilene kadar buharda ya da fırında pişirin.

📲 Bal kabağı ile 15 Bibful tarifi

Yaşa göre nasıl verilir

1. 6–8 ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Kabuğu soyulmuş, yumuşak pişmiş kabaktan yetişkin parmağı büyüklüğünde büyük, kalın dilimler verin.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Pişmiş kabağı pürüzsüz ezin; tek başına ya da diğer sebzelerle karıştırarak.

3. 9–12 ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Yumuşak kabağı yaklaşık 1 cm’lik parçalara bölün.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Daha iri ezin ya da mercimeğe, pilava veya makarnaya karıştırın.

5. 12+ ay

   ✋ Atıştırmalık (BLW)

   Yumuşak parçalar verin ve çocuğunuzun küçük bir çatalla denemesine izin verin.

   🥣 Püre ya da kaşıkla

   Ezilmiş kabağı makarna sosunda, çorbada ve aile yemeklerinde kullanın.

Evde bal kabağı mı var? Neler yapabileceğinize bakın

İkinci bir malzeme seçin ve uygun Bibful tariflerini görün.

✓ 🎃 Bal kabağı+ 🍗 Tavuk+ 🍎 Elma+ 🍝 Makarna+ 🥕 Havuç

Bal kabağı ile 15 Bibful tarifi

• 
  Bal Kabağı ve Elma Püresi35 dk · 6. aydan itibaren
• 
  Bal Kabaklı Arpa Lapası43 dk · 6. aydan itibaren
• 
  Bal Kabaklı Dip Sos45 dk · 6. aydan itibaren

Tarifleri Bibful’da görün

Ücretsiz başlayın, 50+ tarif ücretsiz · iPhone ve Android · hesap gerekmez

Hazırlama ipuçları

• İçine kadar yumuşak. Pişmiş bir parça başparmak ve işaret parmağınız arasında kolayca ezilmeli.
• Çiğ kabak çok serttir. Her zaman pişirin; çiğ parçalar boğulma riski taşır.
• Tuz eklemeyin. Bebeğinizin payını ayırdıktan sonra ailenin yemeğini tuzlayın.

Sık sorulan sorular

Bebeğe bal kabağı ne zaman verilir?

6. aydan itibaren, ezilmiş ya da büyük, çok yumuşak pişmiş dilimler olarak.

Bebek için bal kabağının kabuğunu soymalı mıyım?

Evet. Kabuğu pişince de sert kalır; soyun ve çekirdeklerini çıkarın.

Diğer ilk besinler

• 🍎 Elma
• 🥑 Avokado
• 🍌 Muz
• 🥩 Dana eti
• 🫐 Yaban mersini
• 🍞 Ekmek
• 🥦 Brokoli
• 🥕 Havuç
• 🍗 Tavuk
• 🥚 Yumurta
• 🫛 Taze fasulye
• 🫘 Mercimek
• 🥣 Yulaf
• 🥜 Yer fıstığı
• 🍐 Armut
• 🐟 Somon
• 🍓 Çilek
• 🍠 Tatlı patates
• 🥛 Yoğurt

Bu sayfa genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlık Bakanlığı’nın tamamlayıcı beslenme önerileriyle uyumludur. Bebeğiniz yemek yerken her zaman yanında kalın; beslenme, alerji ya da boğulma konusunda endişeleriniz varsa aile hekiminize danışın.