Hoe je elk voedingsmiddel voor je baby klaarmaakt met 6–8, 9–12 en 12+ maanden, van hapjes van de lepel tot stukjes uit de hand.
🍎 AppelVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Rauwe appel: koken of raspen
🥑 AvocadoVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Zacht als hij rijp is
🍌 BanaanVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Zacht als hij rijp is
🥩 RundvleesVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Goed gaar, maar mals
🫐 Blauwe bessenVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Rond: plat drukken of halveren
🍞 BroodVanaf het begin met hapjes · Bevat tarwe (gluten) · Licht geroosterd, weinig zout
🥦 BroccoliVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Heel zacht koken
🎃 FlespompoenVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Heel zacht koken
🥕 WortelVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Rauwe wortel: koken of raspen
🍗 KipVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Goed gaar, maar sappig
🥚 EiVóór 8 maanden introduceren · Veelvoorkomend allergeen · Wit én dooier stevig
🫛 SperziebonenVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Heel zacht koken
🫘 LinzenVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Heel zacht koken
🥣 HavermoutVanaf het begin met hapjes · Bevat gluten · Dik en zacht is het makkelijkst
🥜 PindakaasVóór 8 maanden introduceren · Veelvoorkomend allergeen · Nooit hele pinda’s
🍐 PeerVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Heel rijp, of zacht koken
🐟 ZalmVanaf het begin met hapjes · Veelvoorkomend allergeen (vis) · Goed gaar, alle graten eruit
🍓 AardbeienVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Groot en rijp, of geprakt
🍠 Zoete aardappelVanaf het begin met hapjes · Geen veelvoorkomend allergeen · Heel zacht koken
🥛 YoghurtVanaf het begin met hapjes · Veelvoorkomend allergeen (melk) · Naturel en zonder suiker