Bibful

Bebeklere tofu: ne zaman başlanır ve yaşa göre nasıl verilir?

Tofu soya fasulyesinden yapılır ve soya yaygın bir alerjendir. Bebeğiniz ek gıdaya başladıktan sonra, 6. aydan itibaren verebilirsiniz; her seferinde tek bir yeni alerjen. Yumuşak bir protein kaynağıdır; kolayca ezilir, ufalanır ya da şerit hâlinde kesilir. Sade tofu seçin, soya sosu ve tuzlu marinatları kullanmayın.

📲 Tofu ile 12 Bibful tarifi

Yaşa göre nasıl verilir

  1. Tofu, 6–8 ay 6–8 ay

    ✋ Atıştırmalık (BLW)

    Parmak büyüklüğünde, hafifçe pişirilmiş, dağılmayan ama kolayca ezilen uzun sert tofu şeritleri.

    🥣 Püre ya da kaşıkla

    Yumuşak ya da ipeksi tofuyu sebze püresine ezin ya da lapayla blenderdan geçirin.

  2. Tofu, 9–12 ay 9–12 ay

    ✋ Atıştırmalık (BLW)

    Bebeğinizin baş ve işaret parmağıyla tutabileceği küçük, yumuşak, pişmiş tofu küpleri.

    🥣 Püre ya da kaşıkla

    Tofuyu soslara ya da sebzelere ufalayın veya yumurta gibi çırpıp pişirin.

  3. Tofu, 12+ ay 12+ ay

    ✋ Atıştırmalık (BLW)

    Aile yemeklerinde küçük küpler ya da ufalanmış tofu, tuzlu soslar olmadan.

    🥣 Püre ya da kaşıkla

    Ufalanmış ya da ipeksi tofuyu çorbalara, körilere ve makarna soslarına karıştırın.

Evde tofu mı var? Neler yapabileceğinize bakın

İkinci bir malzeme seçin ve uygun Bibful tariflerini görün.

✓ Tofu

Tofu ile 12 Bibful tarifi

Tarifleri Bibful’da görün

Ücretsiz başlayın, 50+ tarif ücretsiz · iPhone ve Android · hesap gerekmez

Hazırlama ipuçları

Sık sorulan sorular

Bebeğe tofu ne zaman verilir?

6. aydan itibaren, ek gıdaya başladıktan sonra. Soya yaygın bir alerjen olduğu için az miktarla başlayın ve tepkiyi izleyin.

Sert tofu mu, ipeksi tofu mu?

Sert tofu atıştırmalık olarak dağılmaz; ipeksi tofu daha yumuşaktır ve püreye, lapaya ya da soslara kolayca karışır.

Alerjik tepki nasıl anlaşılır?

Kabarıklık ya da döküntü, dudaklarda veya yüzde şişlik, kusma, öksürük ya da hırıltılı solunuma dikkat edin; genellikle yedikten kısa süre sonra görülür. Bebeğiniz nefes almakta ya da yutmakta zorlanıyorsa hemen 112’yi arayın. Daha hafif belirtilerde tofuyu vermeyi bırakın ve aile hekiminize danışın.

Diğer ilk besinler

Bunu bu akşamın yemeğine dönüştürün

Bibful, buzdolabınızdakilerden bebeğinizin yaşına uygun ek gıda tarifleri çıkarır, hesap açmanız gerekmez. iOS ve Android için, Türkçe.

App Store’dan indirin Google Play’den alın

Bu sayfa genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlık Bakanlığı’nın tamamlayıcı beslenme önerileriyle uyumludur. Bebeğiniz yemek yerken her zaman yanında kalın; beslenme, alerji ya da boğulma konusunda endişeleriniz varsa aile hekiminize danışın.