Bibful

Spinazie voor je baby: wanneer en hoe geef je het per leeftijd?

Spinazie mag je baby eten zodra hij met hapjes begint. Hele blaadjes, rauw of gekookt, kunnen aan het gehemelte plakken en zijn lastig, dus kook spinazie en hak hem fijn of pureer hem. Het werkt het best verwerkt in eten dat je baby kan vasthouden, zoals omeletreepjes of pannenkoekjes, of door puree, pasta en linzen.

📲 43 Bibful-recepten met spinazie

Zo geef je het per leeftijd

  1. Spinazie, 6–8 maanden 6–8 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Zachte omelet- of pannenkoekreepjes met fijngehakte gekookte spinazie erdoor.

    🥣 Puree of van de lepel

    Pureer gekookte spinazie met aardappel, linzen of zoete aardappel.

  2. Spinazie, 9–12 maanden 9–12 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Stukjes spinazie-omelet, of kleine zachte spinaziepannenkoekjes.

    🥣 Puree of van de lepel

    Roer fijngehakte gekookte spinazie door pasta, rijst of roerei.

  3. Spinazie, 12+ maanden 12+ maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Spinaziemuffins of -koekjes, en fijngehakte blaadjes in de gezinsmaaltijd.

    🥣 Puree of van de lepel

    Spinazie in pastasaus, stamppot, dahl en soep.

Spinazie in huis? Kijk wat je kunt maken

Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.

✓ 🥬 Spinazie

43 Bibful-recepten met spinazie

Bekijk de recepten in Bibful

Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account

Tips bij het klaarmaken

Veelgestelde vragen

Vanaf wanneer mag mijn baby spinazie?

Zodra je baby met hapjes begint, gekookt en fijngehakt of gepureerd.

Hoe vaak mag mijn baby spinazie?

Er is geen maximum: volgens het Voedingscentrum kun je groente met veel nitraat, zoals spinazie, gewoon eten. Wissel wel af met andere groenten.

Is spinazie goed voor ijzer?

Spinazie bevat wat ijzer, maar uit vlees, vis, ei en peulvruchten neemt je baby meer op. Geef spinazie samen met iets met vitamine C.

Meer eerste hapjes

Maak er vanavond een maaltijd van

Bibful maakt van wat er in je koelkast ligt hapjes die passen bij de leeftijd van je baby, zonder account. Voor iOS en Android, in het Nederlands.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.