Courgette voor je baby: wanneer en hoe geef je het per leeftijd?
- Vanaf het begin met hapjes
- Geen veelvoorkomend allergeen
- Zacht garen
Courgette mag je baby eten zodra hij met hapjes begint. Stoom of rooster hem tot hij helemaal zacht is; rauwe courgette is stevig en kan in harde stukjes breken. Laat de schil eraan: daardoor blijven zachte staafjes heel. Begin met dikke staafjes om vast te houden, later halve maantjes en kleine stukjes.
📲 61 Bibful-recepten met courgetteZo geef je het per leeftijd
-
6–8 maanden
✋ Uit de hand (Rapley)
Dikke staafjes courgette met schil, gestoomd of geroosterd tot ze heel zacht zijn.
🥣 Puree of van de lepel
Pureer gegaarde courgette met aardappel, doperwten of linzen.
-
9–12 maanden
✋ Uit de hand (Rapley)
Zachte halve maantjes of kleine stukjes gegaarde courgette.
🥣 Puree of van de lepel
Rasp courgette door pastasaus, risotto of roerei.
-
12+ maanden
✋ Uit de hand (Rapley)
Zachte stukjes courgette uit de gezinsmaaltijd, of kleine courgettekoekjes.
🥣 Puree of van de lepel
Courgette in pastasaus, soep en stoofpot.
Courgette in huis? Kijk wat je kunt maken
Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.
61 Bibful-recepten met courgette
Puree van courgette, doperwten en munt13 min · vanaf 6 maanden
Rijst met kaas, courgette en lente-ui13 min · vanaf 6 maanden
Courgette-'pasta' met citroenboter13 min · vanaf 6 maanden
Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account
Tips bij het klaarmaken
- Helemaal zacht. Een gegaard staafje moet je makkelijk tussen duim en vinger platdrukken.
- Schil eraan. Door de schil blijven zachte staafjes heel, zodat je baby ze kan vastpakken.
- Raspen werkt. Geraspte courgette verdwijnt makkelijk in saus, koekjes en muffins.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer mag mijn baby courgette?
Zodra je baby met hapjes begint, zacht gegaard.
Mag mijn baby rauwe courgette?
Rauwe courgette is stevig en kan in harde stukjes breken; gaar hem voor je baby tot hij zacht is. Fijngeraspte rauwe courgette door het eten mag wel.
Moet ik courgette schillen?
Nee. De schil wordt zacht als je hem gaart en houdt staafjes heel.
Meer eerste hapjes
- 🍎 Appel
- 🥑 Avocado
- 🍌 Banaan
- 🥩 Rundvlees
- 🫐 Blauwe bessen
- 🍞 Brood
- 🥦 Broccoli
- 🎃 Flespompoen
- 🥕 Wortel
- 🥦 Bloemkool
- 🌿 Bleekselderij
- 🧀 Kaas
- 🍗 Kip
- 🫘 Kikkererwten
- 🥥 Kokos
- 🥚 Ei
- 🫛 Sperziebonen
- 🍖 Lamsvlees
- 🫘 Linzen
- 🥭 Mango
- 🥛 Koemelk
- 🥣 Havermout
- 🍝 Pasta
- 🥜 Pindakaas
- 🍐 Peer
- 🫛 Doperwten
- 🥔 Aardappel
- 🦐 Garnalen
- 🫑 Rode paprika
- 🍚 Rijst
- 🐟 Zalm
- 🥬 Spinazie
- 🍓 Aardbeien
- 🍠 Zoete aardappel
- 🥄 Tahin
- Tofu
- 🍅 Tomaat
- 🌰 Walnoot
- 🥛 Yoghurt
Maak er vanavond een maaltijd van
Bibful maakt van wat er in je koelkast ligt hapjes die passen bij de leeftijd van je baby, zonder account. Voor iOS en Android, in het Nederlands.
Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.