Bibful

Tahin (sesam) voor je baby: wanneer begin je en hoe geef je het?

Tahin is een pasta van gemalen sesamzaad, en sesam is een veelvoorkomend allergeen. Er is geen apart schema voor: je introduceert het in de loop van het eerste jaar, net als ander eten, één nieuw allergeen tegelijk. Roer een beetje door groente, pap of yoghurt. Dikke tahin is plakkerig, dus lang hem aan of smeer heel dun. Heeft je baby ernstig eczeem of al een voedselallergie, overleg dan eerst met het consultatiebureau of de huisarts.

📲 45 Bibful-recepten met tahin

Zo geef je het per leeftijd

  1. Tahin, 6–8 maanden 6–8 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Een heel dun laagje tahin op zachte reepjes brood of pannenkoek.

    🥣 Puree of van de lepel

    Roer een beetje tahin, aangelengd met water of moedermelk, door groentehapje, pap of yoghurt.

  2. Tahin, 9–12 maanden 9–12 maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Reepjes brood of zachte pannenkoekjes met een dun, gelijkmatig laagje tahin.

    🥣 Puree of van de lepel

    Roer tahin door yoghurt, pap of geprakte groente.

  3. Tahin, 12+ maanden 12+ maanden

    ✋ Uit de hand (Rapley)

    Een dun laagje tahin op brood, of ongezouten hummus op zachte reepjes pitabrood.

    🥣 Puree of van de lepel

    Roer tahin door yoghurt, of meng hem door sauzen, dips of baksels.

Tahin in huis? Kijk wat je kunt maken

Kies een tweede ingrediënt en zie passende recepten van Bibful.

✓ 🥄 Tahin

45 Bibful-recepten met tahin

Bekijk de recepten in Bibful

Gratis te beginnen, met 50+ gratis recepten · iPhone & Android · zonder account

Tips bij het klaarmaken

Veelgestelde vragen

Vanaf wanneer mag mijn baby sesam?

Zodra je baby met hapjes begint, als een beetje tahin door het eten. Uitstellen voorkomt geen allergie.

Mag mijn baby hummus?

Ja, als er geen of weinig zout in zit. Zelfgemaakte hummus zonder zout is een makkelijke manier om sesam en kikkererwten samen te geven, als je baby ze allebei al apart heeft gehad.

Hoe zie ik een allergische reactie?

Let op bultjes of uitslag, dikke lippen of een dik gezicht, overgeven, of hoesten en piepen, meestal snel na het eten. Heeft je baby moeite met ademen of slikken? Bel direct 112. Bij lichtere klachten: stop met tahin en bel de huisarts.

Meer eerste hapjes

Maak er vanavond een maaltijd van

Bibful maakt van wat er in je koelkast ligt hapjes die passen bij de leeftijd van je baby, zonder account. Voor iOS en Android, in het Nederlands.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

Deze pagina is algemene informatie, geen medisch advies. Ze sluit aan bij de adviezen van het Voedingscentrum over de eerste hapjes. Blijf altijd bij je baby als hij eet. Twijfel je over het eten, allergieën of verslikken? Bespreek het met het consultatiebureau of je huisarts.